mudanças de plano

oi lindas!!!

sumi né me perdoem ,mas vcs sabem que faço faculdade e tem dias que tem muito trabalho pra fazer ,por isso não postei .

Meninas tenho novidades ,ainda não é o peso ,pois tbm não pesei mas prometo que hoje a tarde ou amanhã vou me pesar , bem falei da caminhada né então não rolou mas mudei de ideia vou fazer academia ,sabe ia ficar muito apertado pra mim o horario pois era bem na hora de ir pra facul,então conversei com meu marido e ele falou que eu podia fazer a algum tempo atras ele não me deu força não acho que ele fica com ciumes mas agora conversei com ele ,expliquei que ia me ajudar muito que eu vou emagrecer e ficar com o corpo legal ,ele deixou então vou começar segunda -feira dia 17/05 nossa estou muito ansiosa ,depois que eu começar não quero mais parar gente pode ser que de preguiça mas é melhor do que fazer esteira em casa sozinha vcs não acham?

olha estou tomando a sibutramina, não estou sentindo nenhuma reação ,mas a ansiedade de comer diminuiu ,e quando eu como alguma coisa fico cheia ,parecendo que comi muuuuuuito ,mas só que acabei jacando porque comprei chocolate , bis pro meu filho e acabei comendo com ele ,tbm comi um caldo no entervalo na facul estava tão frio que não resisti ,olha não vou fazer nf por enquanto vou continuar com lf mas vou procurar comer no maximo 500 calorias pra que eu consigo ter resultado e começe a perder peso .

hoje estou um pouco desanimada ,mas parece que não emagre nada ,meu marido falou que meu rosto deu uma afinda ,mas na minha barriga e nas perna não consegui ver que diminuiu ,mas é assim mesmo é muita gordura são 20 kilos de gordura dentro de mim então vai ser um pouco dificil mas não impossivel !!!!!

Animação total

Olaaaaaa minha queridassss!!!

Aninmaçãoooo totallllll!!!!!!!!!!!

Nossa gente eu estou a todo vapor , bem deixa eu contar pra vcs o motivo .

1º meu marido comprou a sibutramina ,estou mais animada porque da outra vez consegui emagrecer 15 kilos ,então sei que agora que estou fazendo nf e lf , nossa vou emagrecer gente

ate agora não emagreci nada da um desanimo ,mas vou começar hoje e espero ter resultados mais rapidos né!!!!!

2º conversei com meu marido e falei pra ele que eu queria fazer caminhada tem um lugar aqui perto da nossa casa que é proprio pra fazer caminhada ele falou que vai fazer comigo isso vou tentar fazer antes de ir pra facul , gente de 2 pessoas fica bem mais animadooooo , olha tenho esteira mais não estou conseguin do fazer e quando faço não consigo da, fazer mais de 15 minutos minhas pernas doem muito .

haaaaa e eu o meu marido voltamos a boa ,ele me pediu desculpasssss muitas ,falou que esta cansado ,cheio de problemas ,so que falei pra ele que não estou do lado dele pra ele ficar descontado os problemas em cima de mim porque estou do lado dele pra ser amada e compreendida ,mas agora esta tudo uma maravilha .

vamo q vamo minhas lindinhas que a cada dia gosta mais ,vamos emagrecer ,emagrecer e emagrecer ,ficar lindissimassssssss.

Gente vou fazer LF estes dias porque da outra vez que eu emagreci com este remedio foi comendo bem pouco ,então pelo menos nestes primeiros dias vou ficar lf alguem sabe me dizer quantas calorias pode consumir com lf ,quem souber me fale ok.

a noite eu volto !!!!!!!

cada dia que passa tenho certeza que estou no caminho certo !!! SER MAGRA OBJETIVO DE VIDA .

BOM DIA PRA TODAS VCS LINDAS!

BOM COQUEI ESTA FOI QUE ENCONTREI NÃO SEI SE É MONTAGEM ,MAS NÃO IMPORTA SERVE PRA TERMOS UMA IDEIA NÉ ,QUANTA DIFERENÇA ,NÃO TEM NEM COMPARAÇÃO QUE A MAGRA É LINDAAAAAAAAAA.

MENINAS TENHO QUE CONTAR UMA COISA ONTEM EU JAQUEI ,SABE ESTAVA BEM DESANIMADA E TRISTE , PORQUE EU E MEU MARIDO BRIGAMOS E ESTAMOS SEM NOS FALAR É MUITO RUIM ,SABE É MUITO DIFICIL UM RELACIONAMENTO CADA UM PENSA DE UMA FORMA TEM QUE TER MUITO JOGO DE CINTURA ESTOU CASADA HA 6 ANOS , E UMA COISA QUE ME DEIXA MUITO TRISTE É A PESSOA NÃO RECONHECER O VALOR DA OUTRA ,E É ISSO QUE ESTA ACONTECENDO ,MEU MARIDO NÃO VE TUDO QUE EU FAÇO SO FICA ME CRITICANDO , GENTE NÃO É FACIL , TRABALHO COM ELE NA NOSSA EMPRESA TODA PARTE DE CONTABILIDADE É POR MINHA CONTA , FORA A LIMPEZA TBM E CLARO TODO O SERVIÇO DE CASA ,LAVAR ,PASSAR COZINHA E ARRUMAR ,TBM TEM O NOSSO FILHO E A FACULDADE ,NOSSA É MUITA COISA E A PESSOA ACHAR QUE VC NÃO FAZ NADA ,NOSSA ESTOU TRISTE SÓ QUE HOJE É OUTRO DIA E ESTOU DETERMINADA !!!!

AS PESSOAS OLHAM PRA UMA GORDA E JA TEM A SENSAÇÃO DE UMA PESSOA DESANIMADA , QUE TEM MUITA PREGUIÇA ,QUE NÃO CONSEGUE FAZER NADA ,ESTOU PASSANDO ISSO NA PELO PELA PESSOA QUE MAIS AMO , ELE ESTA ERRADO SO QUE NÃO TIRO A RAZÃO TOTALMENTE DELE ,POIS SE VOU VOU FICAR ME FAZENDO DE VITIMA E FICAR COLOCANDO CULPA NAS PESSOAS POR ESTAR GORDA ,MEU MARIDO VIVE ME FALANDO TUDO ISSO E ME DANDO CONSELHO PRA EMAGRECER SO AGORA ESTOU CAIDO NA REAL .

QUERO SER MAGRA , QUERO FICAR LINDA ,QUERO COMER POUCOOOO, QUERO TER ALTO CONTROLE SOBRE MIM ,QUERO SER FELIZ.

QUERIA MUITO FAZER NF HOJE MAIS VOU SER SINCERA COM VCS ACHO QUE NÃO ESTOU PREPARADA PSICOLOGICAMENTE ENTÃO ,ACHO MELHOR FICAR EM LF E A NOITE COMEÇAR NF ,MAS A NOITE VOLTO PRA COMEÇAR O DESAFIO POIS QUERO FAZER DE TUDO PRA QUANDO EU COMEÇAR UMA NF IR ATE O FIM POIS SE A GENTE NÃO ESTA PREPARADA E FAZ O QUE VAI ACONTECER NÃO VAMOS CONSEGUIR E COM ISSO VAMOS NOS CULPAR POR NÃO TER COSEGUIDO E ACHARMOS QUE SOMOS UMA FRACASADA ,E DEPOIS ENTRAMOS EM COMPULSÃO ALIMENTAR ,NÃO PODEMOS DEIXAR ISSO ACONTECER !!!

firme nos objetivos !!!!!

Ola meninassssssss!!!!!

Demorei pra postar né ,e que ontem eu não fiz nf e nem lf hummmm mas foi como um presentinho sabe pela minha determinação mas não vou fazer isso mais porque se não vai adiantar nad né não como nada em um dia e no outro como muito ,mas assim eu queria so mostrar para o mim que vai ser assim eu tomaei as redias da minha vida ,quero emagrecer e nada vai me atrapalhar!!!

há tem mais uma coisa alem da minha determinação vou ter uma ajudinha a mais algum tempo atras tomei sibutramina e emagreci 15 kilos em 2 meses mais engordei tudo de novo sabe não colco culpa no remedio pois estava com cabeça de gorda ,mais agora determinada como estou vai ser diferente ,porque o meu marido fez esta surpressa pra mim foi ao medico e pegou a receita vc acreditam nossa to super feliz ,pois vaiser mais um estimulo ,mais claro gente pra tomar remedio tem que ir ao medico meu marido so pegou pra mim porque como eu ja tomei então não tinha problema né .

Olha to meio tristinha porque acho que não amagreci ,tenho uma balança mais ela esta meio doida as vezes marca 2 kilos a menos então vou ter que pesar na farmacia mesmo é mais garantido ,mais isso não tirou nem um pouco do meio animo não pelo contrario estou disposta a lutar contra esta balança a vida toda se for preciso .

Olha meninas estou começando nf agora e quero me superar , o meu ultimo desafio foi 20 horas agora vão ser 24 horas nossa 1 dia inteiro agora são 22:45 vou ate amanha ate as 22:45 mas claro que vou comer alguma coisa bem leve e ficar de lf ,eu ainda não comprei o remedio acho que vou começar segunda ,nossa estou lembrando de uma coisa hummmmmm amanhã é dia das mães nossa ,almoço na casa da mamãe gente é acho que vou ter que ficar de lf mesmo so pra poder beliscar pra falar que eu não comi nada é ,mais então vou fazer nf a partir de amanhã a noite mesmo ,que confusão deixei vcs embaralhadas né kkkkkkk


minhas lindas e futuras magrelas ,agradeço acada uma de vcs viu pelos comentarios ,apoio , carinho estou tão feliz vcs nem imaginam, de ter vcs aqui no meu cantinho dividindo as nossas vitorias e conquistas e desanimo as vezes né mais quero ver vcs todas animadas e determinadas viu , se vcs comeram um pouquinho a mais não se desesperem não , olha ontem e hoje comi um pouco a mais so que foi como falei antes ,como um premio laro que tem que ser com muita moderação masi de uma certa forma quando a gente for comer tem que ser um momento bom entende tem que ser com vontade de comer sim ,claro temos que escolher algo né pra comer não sair comendo tudo ,e come com satisfação para que possamos continuar firme com nf ou lf ,olha não sei se é o melhor caminho mas temos que tentar todos e um com menos sofrimento é melhor não acham !!!!!!!

beijos amanhã a tarde eu volto !!!!!!!!!

será que consegui????????

Oieeeeeeee minhas princesas !!!!!!!!


Hummmmm acho que vcs estão na espectativa ,será que ela conseguiu ?


Conseguiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii simmmmmmmmm!!!!


Bom no meu ponto de vista sim , porque acho que quando esta de nf pode tomar suco , água ,coca zero , liquidos claro que não engorde ou estou enganada ate se alguma de vcs poderem me xplicar melhor nf, lf pois estou começando agora e não sei direito, mas vou contar pra vcs como foi.

de manhã
comi 1/2 pão
1 pão de queijo

almoço 12:00
1 prato de sopa so legumes( repolho, couve, berinjela , cenoura ,cebola, tomate e pimentão e um bife picadinho so pra dar um gosto)

a partir daqui começei NF

fiquei a tarde toda limpando ,lavando ,arrumando ....
ate ai foi facil porque fiquei sempre pensando em outras coisa ....

masssssss quando foi pra faculdade nossa ai começei a sentir na pele ,na hora do intervalo
nossa , ontem foi difiail muito dificil mesmo , as minha colegas ,tomando coca , comendo salgado ,cachorro quente salgadinhos ,batatas etc e tal ,todas me oferecendo toma come so um pouquinho e eu fiquei firme falei que não estava com fome , e tem uma deles que esta reparando que não estou comendo e todos os dias ela fioca me falando não adiante vc ficar sem comer ,nao adiante vc não vai emagrecer assim , não , imagina vou emgrecer comendo como eu estava comendo quando chegava la na facul ,depois no intervalo dinovo ,quando chegava em casa jantava com o meu marido ,ha ta bom o que aconteceu so engordei chega de pouquinho em pouquinho so fui engordando e hoje estou com 80,0 kilos .

sempre fui magra até os meus 28 anos de idade não precisei me preocupar hoje estou com 31 anos , meninas tenho esta idade mas não pensem que penso como aquelas mulheres que casam e ficam caretas não viu ,pelo contrario penso como eu tivesse 18 anos sabe por isso que estou sofrendo muito minha cabeça é de um jovem na flor da idade , e estou com um corpo que não tem nada a ver comigo gordaD+,depois vcs olhem no post anterior coloquei uma foto minha de costas ai vcs vão ver que estou falando ,pense estou na faculdade de direito ,tenho um marido que me da todo apoio e quer q eu emagreca ele fala que queria que eu ficasse seca ate mais magra de quando ele me conheceupesava 58,0kilos ,olha pelo menos pra mim vai ser mais facil fazer NF porque não tem ninguem pra me controlar pelo contrario meu marido quando falei pra ele que esta a tantas horas sem comer ele me deu a maior força e falou que assim estou buscando sim minha felicidade ,que vou ficar magra e ele vai sentir muito orgulho de mim ,é bom d+!!!!!!!!

gente eu falo D+ né nem terminei de contar pra vcs como foi a NF né kkkkk

ola quando cheguei em casa estava ate tremendo pensei em comer um pouco de sopa mais eu decidi que não e fiquei ate 12:00 noite e não estava aguentando penseio o que posso tomar pra melhorar estava bem fraca tinha melancia ,bati no liquidificadaor pra virar suco e tomai então nossa fui dormir otima agora não sei não podia tomar se fiz certinho a nf ou não so vim comer mesmo agora de manjã 1/2 pão .

mas pra mim eu consegui porque não comi nada ,pão ,bolacha , janta ,doces nada disso so a melancia mesmo , então eu estou superando os meus limites estou conseguindo mostrar pra mim mesma que posso ter o auto controle e posso ser feliz e felicidade pra mim não tem que ser comum prato de comida ou um chocolate tem varias outras formas de ser felizes .


nossa chega né !!!!!!! passei dos limites vcs nemvão querer ler um post tão grande desse kkkkk

HOJE NF DE NOVO

OLAAA MENINAS!!!

OLHA VOU PASSAR RAPIDINHO PORQUE VOU DAR FAXINA AQUI NA MINHA CASA E NO ESCRITORIO VAI SER MUITO TRABALHO.

HOJE EU TOMAI CAFÉ COM MEIO PÃO E 1 PÃO DE QUEIJO SEI QUE FUI ALEM ,E AGORA MEIO DIA TOMEI UMA SOPA SO DE LEGUMES QUE EI FIZ HOJE , ACHO QUE VAI DAR PARATOMAR VARIOS DIAS PORQUE FIZ BASTANTE .

VOU COMEÇAR NF AGORA 12:00 DIA E VOU ATÉ AS 8:00 DA MANHÃ VÃO SER 20 HORAS ,SEI QUE NÃO VAI SER FACIL PORQUE ONTEM COMO CONTEI PRA VCS O POST ANTERIOR NÃO FOI FACIL MAIS CONSEGUIR RESISTIR ,SÓ QUE A NOITE PRA MIM É MUITO PIOR AS VEZES LEVANTAVA PARA COMER ,QUANDO CHEGO DA FACULDADE JA CHEGO LOUCA PRA COMER ,ENTÃO SEI QUE VAI SER UM SOFRIMENTO , MAIS COM ISSO VOU PROVAR PRA MIM MESMA QUE SOU CAPAZ DE ME CONTROLAR ,SEI QUE ESTOU NO COMEÇO E POSSO ATE NÃO CONSEGUIR MAIS VOU DAR O MELHOR DE MIM !!!

MAS TBM NÃO VOU TER VERGONHA DE CONTAR PRA VCS QUE EU NÃO CONSEGUI ,PORQUE ESTAMOS AQUI PRA NOS AJUDAR E SUPERAR NOS LIMITES , PRA VFICARMOS LINDAS E MAGRASSSSSSSS.

ha não poderia deixar de contar que hoje eu fiz 15 minutos de esteira sabe deve fazer uns 6 meses que eu comprei e estava jogada de lado mais agora vou ter que fazer todos os dias isso é uma meta que vou ter que cumprir por enquanto não vou determinar quanto tempo vou fazer não porque faz tempo que não fço então vou começar aos poucos ate eu conseguir fazer 1 hora .


MENINAS NÃO PENSE QUE TINHA ESTA DETERMINAÇÃO TODA NÃO PELO CONTRARIO TUDO QUE EU PROMETIA NÃO CUMPRIA TENTAVA FAZER RA E NUNCA CONSEGUI FAZER DIREITO , MAS TUDO TEM SUA HORA E NÃO PENSE QUE ESTA SENDO FACIL PORQUE SE DEPENDESE DE MIM DA MINHA VONTADE ESTARIA COMENDO FEITO UMA VACA , MAS DEPOIS DE ACOMPANHAR VARIOS BLOGS DE VCS FOI A ONDE DE DEU MOTIVAÇÃO E AGORA SEI QUE ESTOU NO CAMINHO CERTO .

E OBRIGADA PELO CARINHO DE TODAS VCS !!!!!!

consegui!!!!!

Ola passei aqui meninas pra contar pra vcs como foi minha nf HAAAAAA

consegui não foi facil mais minha meta foi cumprida 14 horas de nf sei que pra algumas de vcs é moleza que ate é pouco tempo mais como eu nunca tinha conseguido ficar tanto tempo sem comer é uma vitoria .

E quando cheguei da facul comi 2 pedaços de linguiça com muito alface e vou contar mais comi e fiquei muito cheia nossa estou aqui empamturada .

nossa como é bom sentir o estomago vazio ,leve sabe sei que agora sim estou no caminho certo vou emagrecer porque eu adorei ter passado esta experiencia ,gente ja faz algum tempo que estava tentando fazer regime , ra , dietas mais vou ser sincera nunca tive o alto contole sobre meus atos quando via comida, neste momento estou com nojo e com o estomago embrulhando e eu nunca miei mas acho que vou ter que fazer isso pra me sentir melhor !!!

beijosssss meninas volto amanhã ok!!!!